К прошедшему дню отказа

[ilya_simanovsky]

Мои твиты хроники

1981-1998 г - не курил
1998 г - поступил в институт и начал покуривать(школа жизни - это школа капитанов!)
1998-1999 г - беспорядочная никотиновая жизнь: трубка, Captain black, беломор, синий Честерфилд - менее полупачки в день
2000-осень 2008 - синий Winston (в среднем - пачка в день), иногда трубка
октябрь 2008 - нажрался так, что отходил с похмелья неделю. Бросил курить до предзащиты диссертации.
29 апреля 2009 - после полугода полного некурения с удовольствием выкурил трубочку. И был повод!
май 2009-декабрь 2010 - только трубка - минимум одна вечером, часто и днем
ноябрь 2010 - осознал, что трубка перестала приносить удовольствие, а курю ее уже как сигареты. Бросил
декабрь 2010-май 2011 - не курил
май 2011 - на традиционном майском выезде курил трубку

Три недели уже не курил и не покупал табак - живу нормально, не тянет. В этом году буду курить трубку а)на ПХ, б) если летом пустят в Англию. Потому что изредка на природе трубку или сигару - это удовольствие. Хотелось бы придерживаться такого темпа и в дальнейшем.

Comments

[autrement-que.livejournal.com]

а вы летом в Англию? а когда? правда, в июле-августе нас скорее всего не будет, а вдруг?

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

16-29 августа

[sage-snake.livejournal.com]

А до 1981-го???!!! С тревогой жду ответа :)))

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

Сведения утеряны:(

[darkeol.livejournal.com]

Желаю удачи в нелегком деле продержания.

Напомнилось:
"Рукава кителя крупным планом. Пальцы ломают «Герцеговину Флор» и шарят по столу. Голос:
- Ви не видылы маю трубку, таварыщ Горький?
- Я ее выбросил, товарищ Сталин.
- А пачэму?
- Потому, товарищ Сталин, что у вождя мирового пролетариата может быть только трубка «Тринитрон-плюс»"(с)

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

Дадада))

[kisalex.livejournal.com]

А мне напомнило о том, как Холмс отвык от трубки, а вот Ватсон уже не мог без нее :-)

[garpia.livejournal.com]

Завидую. А у меня никак не получается. Два года назад, перед отъездом сюда, вроде как бросила. Продержалась 3 недели. Для меня это было фантастическое достижение. А потом как-то в один день взяла и закурила. И в течение недели вышла аж на полторы пачки в день, чего раньше никогда не было. И до сих пор столько курю. Не знаю, как и кто мне должен долбануть по башке, чтобы я навсегда распрощалась с этой заразой.

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

Видимо, зависимость штука индивидуальная. Я, как выяснилось, спокойно могу не курить несколько месяцев... Правда от трубки меня окончательно, чувствую, хрен кто отучит.

Как бросать... А Карра пробовали? Многим помогает.

[messala.livejournal.com]

Очень рекомендую таблетки Champix. Дорогие, правда, и не без возможных побочных эффектов. Но действительно эффективные, я сам себе не верю - практически месяц не курю, причем не "держусь", а именно просто не курю. Хожу в курилку с коллегами (у нас только там и общение), стою в дыму совершенно спокойно. Пару раз даже затягивался из интереса - противно.

[d-white1967.livejournal.com]

Молодец.
Меня порой "ломает" со страшной силой, но держусь. Порой изображаю из себя какого-то крокодила из очередного околоментовского сериала, что сигарету нюхает - видел пару серий из неизвечтного мне числа.
Держу такую гадкую палочку в ящике стола в кабинете.

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

"не выпил, а так... понюхал" (Страна негодяев)

[bibliophagus.livejournal.com]

В Англии нельзя курить. :)

Там на въезде в страну висит табличка:

«No Smoking in This Area!»

It Is Against The Law To Smoke In This Country.

Or Else You’ll Be Deported.


Or Beheaded. :)

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

В стране Шерлока Холмса и Толкиена нельзя курить трубку? Не верю!!

[nnico.livejournal.com]

Богатая какая биография)

Я вот 20 лет курила и бросила 8 месяцев назад, с простым условием: я не бросаю курить совсем, я просто курю реже обычного - психологически мне так проще. В результате выкуриваю по сигарете где-то раз в 10-14 дней, ощущения так себе, конечно, но любопытные.

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

Тут главное не мучить себя, как мне кажется.

[artefactum.livejournal.com]

А мы с мужем вдвоем, без пары дней буквально, 2 года назад бросили. И не тянет. Иногда во сне я курю. Иногда хочется затянуться, когда друзья курят. Но если затянуться - такое фуэ, сразу ясно, что это чисто психологическое желание.
После того, как попробовала вместо курения всяких других, ммм, веществ, ингалятор - вообще не жгу ничего для вдыхания. Продукты горения очень невкусны, не хочу их в свои легкие.

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

И правильно.

[mozartianka.livejournal.com]

курю уже 14 лет, но при этом могу не курить долго и без особых заморочек. если, например, еду куда-то с мамой (она до сих пор не знает, что я курю). или вот в Японии месяц - просто не хотелось. или когда к родственникам мужа.

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

Видимо, химия у людей в организме очень разная. Я примерно так же, а есть люди, которые после двух дней некурения с ума сходить начинают.

[alnika-1.livejournal.com]

Курила тридцать лет, последние годы -- по две пачки в день. А три года назад бросила -- резко, в один день. Где-то с неделю ломка была самая настоящая, как вот, рассказывают, у наркоманов бывает. А теперь совершенно не тянет, даже запаха дыма не выношу, как будто и не курила никогда.
Зависимость и правда штука индивидуальная. Как и пути борьбы с ней.)

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

Вот странно - все говорят про повышенное обоняние и непереносимость запаха дыма после бросания. Я не ощутил ни того ни другого.

[katerinka2880.livejournal.com]

здорово! это правильное направление :)

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

Спасибо, рад)

[silvery-scream.livejournal.com]

Да. Изредка на природе. Подписываюсь :)
И - ты молодец.

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

А у тебя как - получается изредка и на природе?

[messala.livejournal.com]

Вот и я три недели уже не курю. Первый раз за 20 лет. До этого курил по 2-3 пачки в день. Так что в моем случае "изредка побаловаться трубочкой" - это утопия. Тут как с алкоголизмом - или полная завязка, или сразу запой.

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

Вот я пытаюсь понять - способен ли я поддерживать такой баланс? Как у людей, которые несколько раз в год позволяют себе забить косячок. Потому что совсем отказываться от трубки не хочется, но и постоянно курить не хочется.

С одной стороны я дважды проверил, что довольно легко могу совсем не курить месяцами - завязав только по желанию и без всяких ломок.
С другой - после прошлой завязки я тоже собирался баловаться трубочкой изредка, а потом количество поводов все расширялось и в итоге стал дымить каждый день.
Это будет второй опыт - посмотрим, что из него получится.

[mafnutij.livejournal.com]

Полтора года не курю. Бросила после тяжелой болезни, причем не специально, а просто поняла, что не хочу. И вообще не тянет больше. От запаха табака становится дурно, раздражает, когда рядом кто-то курит или когда помещение прокурено, или когда воняет одежда.

[drozdov.livejournal.com]

я курил с шестнадцати лет, через неделю после 24ого дня рождения бросил пить и курить, курю (и пью) теперь только когда наезжают различные гости, чтобы им не надо было мне составлять особое меню. привычка ни к тому, ни к другому не возвращается, как ножом отрезало.

[http://users.livejournal.com/_o_tets_/]

А т.к. различные гости наезжают раз в три дня, многие ошибочно думают...
:)